Stretching Thaï Niveau 1
Formation créée le 02/10/2026.
Version du programme : 1
Version du programme : 1
Prochaine date
31/05/2027Type de formation
PrésentielDurée de formation
21 heures (3 jours)Accessibilité
Oui
890,00 €
Net de TVA
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Stretching Thaï Niveau 1
Le stretching thaï est un outil précieux pour développer une pratique de massage bien-être fondée sur les étirements assistés et la tradition thaïlandaise. Il contribue à améliorer la mobilité articulaire, la souplesse et la détente profonde. Cette formation vise à transmettre les bases du stretching thaï traditionnel, dans le respect de ses principes énergétiques et de la sécurité du receveur.
Version PDFObjectifs de la formation
- Comprendre les bases du stretching thaï traditionnel et ses principes fondamentaux (lignes énergétiques Sen).
- Réaliser des étirements assistés de manière sécuritaire.
- Améliorer la mobilité articulaire et la souplesse du corps du receveur.
- Développer une posture, une gestuelle et un toucher conscients, fluides et précis.
- Adapter les techniques selon la morphologie et la souplesse du receveur.
- Identifier les indications et contre-indications du stretching thaï.
- Réaliser une séance complète de stretching thaï niveau 1.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Professionnels de la santé, du bien-être et du massage souhaitant se spécialiser dans le stretching thaï.
- Personnes en reconversion professionnelle.
- Esthéticien(ne)s diplômé(e)s.
Prérequis
- Aucun prérequis obligatoire.
- Une première expérience du massage bien-être est recommandée.
Contenu de la formation
Comprendre les fondamentaux du stretching thaï traditionnel : origine du soin, philosophie thaïe, principes du stretching assisté, indications, contre-indications et bienfaits, physiologie cutanée et anatomie corporelle, posture et ergonomie du praticien.
Préparer et structurer une séance professionnelle : accueil et installation de la clientèle, règles d'hygiène du matériel et du praticien, argumentaire de vente et tarification du soin.
Maîtriser les techniques du stretching thaï : échauffement du praticien, techniques sur la face avant (jambes, hanches, bras, posture latérale), techniques sur la face arrière (jambes, dos, bras), techniques sur la face assise et conclusion de la séance, synchronisation respiration / mouvement.
Mise en pratique et perfectionnement : mise en application en binôme avec alternance donneur/receveur, correction des erreurs de gestuelle et de posture, réalisation d'une séance complète, conseils post-formation.
Techniques utilisées : pressions réalisées avec les pouces, mains, coudes et genoux ; étirements assistés traditionnels.
Équipe pédagogique
Lucie Guillou est une experte du bien-être et facialiste, reconnue pour sa maîtrise des techniques de massage holistiques et de pointe. Forte de dix ans d'expérience comme formatrice en esthétique, elle transmet son savoir-faire technique et accompagne la montée en compétences des professionnels du secteur. Son excellence technique lui a valu d'être finaliste du concours des Meilleurs Ouvriers de France et médaillée de bronze aux Championnats d'Europe. En juillet 2026, elle a atteint les sommets de sa discipline en devenant vice-championne du monde de massage à Copenhague.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Début de formation : les attentes des participants sont recueillies et confrontées aux objectifs de la formation. Auto-évaluation des acquis et des connaissances.
- Évaluation continue tout au long de la formation : le(la) formateur(trice) vérifie la compréhension des informations et la qualité du geste.
- Fin de formation : évaluation de la pratique par une mise en situation. La satisfaction des participants est évaluée à l'aide d'un questionnaire individuel portant sur l'atteinte des objectifs, le programme, les méthodes d'animation et la transférabilité des acquis.
- Un certificat de réalisation de l'action de formation et de validation des compétences sera remis à chaque stagiaire ayant participé avec satisfaction à l'ensemble de la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Méthodes pédagogiques actives : apprentissages en binômes, démonstrations guidées, mises en situation réalistes, ateliers cliniques.
- Supports pédagogiques : Dossier de formation, accès à l’espace numérique apprenant, ressources complémentaires (articles scientifiques, vidéos).
- Approche IFJS : Ancrage dans une pédagogie expérientielle, personnalisée, bienveillante et sécurisante.
- Conditions matérielles : la salle de formation est conforme à la législation en vigueur en matière de sécurité et d'hygiène ; elle est équipée d'une table de soins, d'un point d'eau, de plaids et de coussins mis à disposition.
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction attendu : ≥ 9 / 10. Taux de réussite visé : 100 %
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Réaliser une séance complète de stretching thaï en toute sécurité. Adapter les techniques selon la morphologie et les besoins du receveur. Intégrer le stretching thaï dans une pratique professionnelle de massage bien-être.
Modalité d'obtention
- Un certificat de formation et de validation des compétences acquises. Ainsi qu'un certificat complémentaire, délivré en partenariat avec Ong's Thai Massage School (Chiang Mai, Thaïlande), sera également remis aux participants.
Capacité d'accueil
Entre 6 et 12 apprenants
Délai d'accès
15 jours
Accessibilité
Prise en compte du handicap : Mme Armelle SIMON - armelle.simon@ifjs.fr.
Prochaines dates
12 places restantes
Stretching Thaï Niveau 1
du 31/05/2027 au 02/06/2027
La Baule-Escoublac
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