Massage Habillé, Relaxinésie® & Massage Minute®
Formation créée le 21/11/2024. Dernière mise à jour le 08/07/2025.
Version du programme : 1
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,7/10
(7 avis)
Prochaine date
08/10/2026Type de formation
PrésentielDurée de formation
21 heures (3 jours)Accessibilité
OuiMassage Habillé, Relaxinésie® & Massage Minute®
Ce programme combine les approches du Massage Habillé et du Massage Minute®, permettant aux participants d'acquérir des compétences diversifiées en techniques de massage bien-être. Adaptées à divers contextes (cabinet, entreprise, événementiel, accompagnement de situations de stress) et situation, elles vous permettront d'allier relaxation et dynamisme.
Version PDFObjectifs de la formation
- Découvrir et maîtriser les techniques du Massage Habillé et du Massage Minute®.
- Adapter les techniques de massage en fonction des besoins et du contexte.
- Acquérir une gestuelle fluide et bienveillante.
- Construire et réaliser des séances complètes.
- Appliquer les gestes d'auto-massage pour le bien-être personnel et collectif.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tous publics.
Prérequis
- Sans prérequis.
Contenu de la formation
Introduction et Massage Habillé :
- Découverte des principes du massage habillé : origine, bienfaits, applications.
- Apprentissage des manœuvres fondamentales : pressions, ondulations, mobilisations, pétrissages.
- Pratique du massage des membres inférieurs et supérieurs.
- Adaptation de la gestuelle à une personne habillée et allongée.
- Construction et réalisation d’une séance type.
Approfondissement du Massage Habillé et Massage Minute® :
- Techniques avancées du massage habillé : travail sur les articulations, techniques d'assouplissement.
- Introduction au Massage Minute® : contexte et applications.
- Pratique du Massage Minute® anti-stress (assise, debout).
- Initiation à la Relaxinésie® : mobilisation passive, relaxation par le mouvement.
- Construction et adaptation d’une séance combinée Massage Habillé et Massage Minute®.
Approfondissement et applications pratiques :
- Massage bien-être du dos à l'huile en position assise : techniques et bienfaits.
- Techniques d’auto-massage : Do-in minute, étirements, gestes pour tonifier et évacuer le stress.
- Cas pratiques : mise en situation professionnelle en binôme.
Équipe pédagogique
Formateur-trice certifié(e) et Professionnel(le) expert(e) dans le domaine.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Début de formation : Test d'autoévaluation et recueil des attentes.
- Évaluation tout au long de la formation : Le/la formateur/trice vérifie la compréhension des informations , le positionnement du stagiaire et l'utilisation des gestes.
- Fin de formation : Test de validation des acquis en fin de formation sous forme de mise en situation ou étude de cas.
- Évaluation de la satisfaction des participants à la fin de la session via un questionnaire de feedback.
Ressources techniques et pédagogiques
- Nos méthodes privilégient les apprentissages en binômes, les démonstrations des formateurs, les mises en situations professionnelles concrètes, les temps d'analyse des pratiques autour de ce que chacun a pu expérimenter et les apports théoriques. Les préalables "IFJS" sous forme d’exercices ludiques permettant à chacun de se sentir en confiance, de faciliter les apprentissages, d’intégrer en douceur et en toute simplicité, la gestuelle.
- Ressources pédagogiques : Support de formation remis à chaque participant. Accès à un espace apprenant tout au long de la formation (compléments de supports pédagogiques, documents informatifs, forum d'échanges).
- Lieux de formation : Les locaux sont conformes à la législation en vigueur en matière de sécurité et d’hygiène ; et répondent aux directives financières. Mise à disposition du matériels nécessaires à l'exercice de la pratique (tables de massages, chaises de massage ergonomiques, huiles de massage, paperboard et vidéoprojecteur).
Qualité et satisfaction
Nouveau programme de formation 2025- évaluation à venir.
Taux de satisfaction des apprenants
9,7/10
(7 avis)
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Réaliser des séances de massage habillé et de massage minute® adaptées aux situations et aux personnes. Connaître les limites d’intervention et le champ d’application de ces techniques. Maîtriser différentes manœuvres : pressions, mobilisations, ondulations, étirements. Appliquer des techniques spécifiques à des zones ciblées (dos, nuque, bras, tête, membres inférieurs). Intégrer le massage bien-être dans un cadre professionnel ou personnel (événementiel, entreprises, soins).
Modalité d'obtention
- Un certificat de réalisation de l'action de formation et de validation des compétences sera remis à chaque stagiaire ayant participé avec satisfaction à l'ensemble des journées et validé l'évaluation théorique et pratique.
Capacité d'accueil
Entre 6 et 12 apprenants
Délai d'accès
15 jours
Accessibilité
Prise en compte du handicap : Mme Armelle SIMON- armelle.simon@ifjs.fr.
Prochaines dates
10 places restantes
Massage Habillé, Relaxinésie® & Massage Minute®
du 08/10/2026 au 10/10/2026
Quetigny